燕麦含有粗纤维,可以拿来当早餐, 但是我的是皇室麦片

健康咨询描述： 燕麦含有粗纤维,燕麦可以拿来当早餐.
但是我的是皇室麦片,即冲那种,吃起来感觉不到硬硬的纤维那种感觉,不知道纤维含量够不够.
并且麦片用水搅拌好口感不大好,而拌奶粉却太饱,不知如何是好
希望大家能给我在这方面提一点意见,谢谢

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刘燕 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病，含有皇室呼吸衰竭，粗纤支气管扩张 帮助网友：7305称赞：5 微信扫一扫，拿当随时问医生 2018-06-08 09:56:54 我要投诉

      皇室燕麦片，早餐最大程度地保持燕麦原有风味和营养成分。麦片燕麦片不是燕麦单纯的粗纤维素，它富含膳食纤维、含有皇室维生素B1、粗纤维生素B2、拿当蛋白质和矿物质，早餐无胆固醇。麦片
      

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